Samedi matin autour d'un café ☕️ #8
Nouvelle année, bonnes résolutions 2025 et fil de discussion pour vous aider
Hello mes amis ! 🤗
J’espère que vous allez bien et que vous avez passé d’agréables fêtes de fin d’années qui vous auront permis de recharger vos batteries et de régénérer votre corps et votre esprit - Pour moi, c’est le cas ! ✨
Je tiens tout d’abord à vous souhaiter tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Puisse 2025 vous apporter la paix, le bonheur, l’épanouissement, et vous inspirer à vous élever, à cultiver le meilleur de vous-même et à vivre votre vie selon vos propres termes.
J’espère aussi que cette année va vous offrir tout le piment qui fait que cette vie vaut la peine d’être vécue ! 🌶🔥
Au sommaire aujourd’hui :
Un point sur notre communauté
Le sondage de la semaine
La dernière publication de la newsletter
Nouvelle année et bonnes résolutions
Dernière publication de La Fée Védique
Soutenez Codez Votre Réalité !
Les Notes de la semaine
Je vous souhaite une bonne lecture !
❤️👊
Un point sur notre communauté 🤝
Vous êtes maintenant 72 à me faire l’honneur de suivre cette newsletter,
Merci ! 🙏🎉
Bienvenue au nouveaux abonnés qui ont embarqué à bord du navire des Codeurs de Réalité cette semaine ⛵, et bon vents à ceux qui l’ont quitté ! 🍃
Le sondage de la semaine 📊
Dernière publication sur la newsletter ! 📣
Pourquoi ne pas commencer cette nouvelle année du bon pied ?
La dernière publication de la newsletter vous propose d’intégrer dans votre vie 3 nouvelles habitudes simples, faciles à mettre en place et à maintenir dans le temps, et qui, je vous le promets, transformeront très vite et radicalement votre vie !
Vous ne perdez rien à essayer ! 😊
Nouvelle année et bonnes résolutions ☀️
Je dois dire que je n’ai jamais été un grand fan des bonnes résolutions du nouvel an.
Tout d’abord car j’ai toujours détesté faire comme tout le monde et me soumettre à ce genre de rituels formels et quasi obligatoires.
Mais surtout car pour moi, les bonnes résolutions doivent se prendre tous les jours, et que bien souvent, passé l’euphorie (et la gueule de bois) des fêtes, la plupart des gens oublient leurs nouvelles décisions et retournent en mode zombie dans leur vie normale.
Je pense cependant qu’il est impossible de progresser et de grandir dans la vie sans objectifs clairs, sans savoir ce que l’on veut et où l’on souhaite aller.
Et pour cela, la nouvelle année (et pas la beuverie institutionnalisée du 31) est un moment idéal de renouveau, pour faire le point sur la période écoulée, et envisager, imaginer et planifier celle à venir.
Faire le point sur l’année passée, c’est tout d’abord, et avec une honnêteté radicale, prendre conscience :
Des progrès que l’on a accomplis (ou non) vers ses objectifs
Des résultats concrets et mesurables que l’on a obtenus ou non
Des choses que l’on a mises en place et de leurs effets, ou de ce que nous aurions dû mettre en place
De l’écart positif ou négatif entre ce que nous avions dit que nous ferions / obtiendrions et ce que nous avons réellement fait / obtenu.
De l’écart qu’il y a entre là où l’on se trouve aujourd’hui et là où l’on aspire à être demain
Pas besoin de s’auto-flageller et de rester focalisé sur le négatif (ce qui ne vous amènera toujours que plus de négatif), mais un constat objectif de votre situation est toujours la condition préalable indispensable à toute progression.
Il faut juste accepter ce qui est et prendre un nouveau départ !
Se fixer de nouveaux objectifs et mettre en place ce qu’il faut pour les tenir consiste à :
Exprimer clairement et précisément les objectifs désirés
Identifier les résultats concrets et mesurables qui seront obtenus une fois ces objectifs atteints
Prendre conscience des freins et résistances qui nous empêchent d’atteindre ces objectifs en l’état actuel des choses, et les supprimer petit à petit
Identifier les nouvelles compétences qu’il faut acquérir et maîtriser comme conditions nécessaires et préalables à l’obtention de ces résultats
Mettre en place de nouvelles habitudes qui soutiennent ce but
Se fixer un plan, une feuille de route, un planning qui permettra de constamment mesurer sa progression et d’ajuster sa direction
Prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année, ou à n’importe quel autre moment, c’est répondre au préalable très sérieusement aux questions précédentes, puis s’engager vis à vis de soi-même à toujours mettre ces objectifs comme priorité numéro 1 dans sa vie actuelle et à faire tout ce qui est nécessaire pour les atteindre.
⚠️ Lorsque j’ai un objectif qui est clair et réfléchi, que je veux m’engager à faire ou obtenir quelque chose, mais que j'ai conscience qu'il sera difficile de m’y tenir, j’utilise toujours comme garde-fou un (ou plusieurs) de mes proches en qui j’ai confiance.
Pour ce faire, je lui fait part de ma nouvelle décision à faire/obtenir cette chose et établit ainsi une sorte de contrat moral avec lui.
Comme trahir sa parole est toujours pire que tout, cela m’aide à ne pas faillir et à tenir ce nouvel engagement que je me suis d'abord fixé vis à vis de moi-même.
Je fais cela très souvent, pour de petites comme pour de plus grandes choses, et ça m'aide vraiment à garder le cap malgré les imprévus, les sollicitations de la vie et les baisses d'énergie ou de motivation qui font bien entendu partie du chemin.Faire le travail nécessaire, maintenir le cap et garder la motivation est toujours plus facile lorsqu’on le fait avec le soutien du communauté de personnes qui sont sur la même longueur d’onde !
Ainsi, pour vous soutenir sur ce chemin vers vos objectifs, j’ai créé un nouveau fil de discussion 💬 sur le Chat de la newsletter. Je vous invite vraiment à m’y rejoindre et à venir y partager vos objectifs pour cette nouvelle année, tout comme votre plan et les résultats que vous ne manquerez pas d’obtenir ! 🚀
Ensemble, nous irons plus loin ! 🤝
🎁 Je vous y partagerez également aujourd’hui l’Amplificateur d’Objectifs ©, un outil que j’ai créé afin de vous aider à mettre en place vos objectifs ainsi que les actions nécessaires pour les atteindre.
Dernière publication de La Fée Védique 🧚♀️
La dernière publication de La Fée Védique vous propose de découvrir votre nature profonde selon l’Ayurveda au travers d’un petit questionnaire de Noël ! 💫
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Un forum dédié pour échanger, partager et poser vos questions 💬
Vos contributions et meilleurs commentaires publiés dans la newsletter 📝
Et d’un appel de Coaching de 30mn en 1:1 avec votre serviteur ! 🚀
Les Notes de la semaine ! 🔥
Si vous ne me suivez pas (encore !) sur Notes, le réseau social de Substack (c’est par ici !!!), voici pour vous un petit condensé de ce qui s’est passé dernièrement dans notre communauté !
(Cliquez sur une Note pour lire le post complet !)
Merci d’avoir partagé ce petit café (ou vin chaud comme ci-dessus ! 😁) avec moi !
À très vite dans les commentaires ou dans le Chat,
Tchuss !!!
Nicolas ✌
Prochaines étapes
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