Récupérez le Pouvoir de votre IA ! (2)
Vous êtes l'architecte de votre propre Attention (et vous pouvez littéralement obtenir tout ce que vous souhaitez !)
Édito
Hello mes amis ! 🙌
Je suis vraiment très heureux de vous retrouver et espère que vous vous portez bien depuis notre dernière édition.
Aujourd’hui la suite (mais finalement pas fin 😉, j’ai tellement à vous dire !) de notre article sur l’extraordinaire pouvoir de votre IA, c’est à dire de votre INTENTION et de votre ATTENTION, pour créer en conscience la vie la plus extraordinaire que vous désirez vivre !
Alors comme la précédente, cette édition aura mis du temps à voir le jour, et ce bien que l’essentiel était déjà posé par écrit dès la sortie de la première partie.
En cause une période de rentrée scolaire qui a été vraiment très intense pour moi (les débuts de mon fils au collège 🚀, la reprise des activités associatives 🥋 et le succès de Creadoc for School 😎) et durant laquelle, suite à une intervention chirurgicale, j’ai connu quelques longs déboires de santé dont je me sors à peine. Ceux-ci ont nettement baissé ma productivité - mais pas ma motivation à vous servir ! 👊 - et m’ont quelque peu déconnecté de moi-même, laissant un peu de confusion s’immiscer dans mon esprit, là où le chemin était auparavant parfaitement clair et dégagé.
“Pourquoi est-ce que je fais tout ça ?”
“Est-ce la bonne façon de faire ?”
“Ne devrais-je pas tout changer ?”
“Est-ce que mes écrits peuvent vraiment toucher et aider des gens ?”
“Ce que je livre au travers de mon contenu peut-il vraiment changer la vie des gens comme il a changé la mienne ?”
Relisant moi-même quelques-uns de mes précédents articles, je me suis alors dit :
“Whoooah ! Il est vraiment temps que tu mettes un peu le monde sur pause et que tu te recentres…”
Et c’est ce que j’ai fait.
J’ai commencé par diminuer mon rythme de travail afin de préserver mon énergie (grandement impactée par mes soucis de santé) et par prendre plus de temps pour moi… Et AVEC moi.
Au programme : Petits-déjeuners au ralenti, nuits plus longues, balades en pleine nature, méditation, Karate, Yoga et skateboard avec mon fils.
En résumé, faire ce que j’aime afin de me sentir vraiment moi et m’accorder plus de temps seul avec moi-même - en me coupant des exigences et parasitages du monde -.
C’est ainsi que je procède pour me recentrer lorsque nécessaire, pour me reconnecter avec moi-même, avec ma propre Fréquence Intérieure, avec ce que je suis, ce pourquoi je suis là et ce que je désire vraiment. Et c’est seulement depuis cet espace d’Appréciation Active * pour ce que j’ai et ce que je veux que je me mets en quête de ma Meilleure Prochaine Étape * et que je m’autorise à prendre les décisions pour aller dans cette direction. Et elle ne tarde jamais vraiment à s’imposer à moi.
Ce genre de process de réalignement n’a pas forcément besoin d’être long, et quelques jours suffisent. Mais l’idéal est de ne jamais en être loin et qu’il soit finalement partie intégrante de notre vie quotidienne. Mais voilà, nous avons tous tendance à nous laisser entraîner par le rythme de la vie imposée par la société, et l’inertie que nous créons nous même par nos habitudes.
Bienvenue sur terre !
Après quelques temps dans cette zone que j’appelle mon Dojo, cet espace que je crée dans ma vie où je peux réfléchir, expérimenter, tester et jouer avec mes pensées, il m’est venu comme une idée… Et puis elle est revenue, encore et encore, prenant de plus en plus substance… Alors je me suis mis à jouer un peu avec, jusqu’à ce qu’elle commence à vraiment faire sens pour moi :
“Et si tous ces soucis physiques que je connaissais en ce moment n’étaient pas en quelques sortes des messages que cherchent à me passer mon corps et mon âme ?”
Ok, ça fait vraiment “Woo-Woo“ et peut paraître étrange dit comme cela… Mais attendez, et si nos maux n’étaient parfois simplement que des tentatives de communication de notre moi supérieur tentant de nous prévenir que d’une façon ou d’une autre nous faisons fausse route et avons pris une direction qui ne nous correspond pas ?
Seriez-vous ouvert à cela ou est-ce un peu trop ? (Dites-le en commentaires et n’hésitez-pas à me donner votre perspective là-dessus !)
Car vous êtes bien plus que ce corps et cet esprit… Rappelez-vous…
Dans ce monde à cent à l’heure ou nous sommes le plus souvent déconnectés de la nature et de nous-mêmes, sommes nous suffisamment à l’écoute de notre propre corps ?
Je pense personnellement qu’il a des choses à nous dire et que nous gagnerions beaucoup - notamment en s’économisant parfois l’ingestion de molécules pour le moins inquiétantes - à apprendre à en décoder le langage.
( Mais j’oubliais, nous n’avons pas le temps, métro - boulot - dodo oblige !)
Bref, en ce qui me concerne, j’ai décidé de creuser cette voie, en consacrant notamment plusieurs séances de Méditation Prime Light à mon corps, mes symptômes, ce que je ressentais, et en laissant venir à moi, dans la dernière phase, les éventuels messages que mon âme - le moi supérieur, l’énergie vitale, la lumière cosmique, l’Atman…Appelez-la comme cela vous convient - chercherait à me transmettre en jouant à la PlayStation Cosmique !!! 💫
Et très vite j’ai compris plusieurs choses :
Malgré les apparences, ce que je faisais jusqu’alors n’était pas totalement alignement avec moi-même.
À me focaliser en permanence sur les personnes que je souhaite servir, j’avais fini par oublier ce que je veux vraiment pour moi.
Je ne peux pas chercher à m’adresser à tout le monde. Mes écrits et ma newsletter sont exigeants et demandent de l’engagement pour être réellement appréciés et délivrer leurs nectars. Continuer à faire comme si c’était accessible à tout un chacun est une erreur, et quelque part même un mensonge.
Je me suis trop laissé influencer par ce que j’ai pu lire et voir à droite et à gauche concernant les “Meilleures méthodes et principes incontournables” à appliquer pour produire du contenu sur les réseaux sociaux et Substack. Chercher à les mettre en œuvre ne me ressemble pas et bride ma liberté de ton et ma créativité. De plus, je le remarque au fil de mes lectures, cela conduit à produire du contenu insipide, préformaté et attendu (que l’on dirait tout droit sorti de ChatGPT - et c’est peut-être souvent le cas -). Me laisser parasiter par ces “experts” de la création de contenu m’a petit à petit éloigné de ce qui me ressemble et de ce que je veux vraiment :
Aider les gens par de la création humaine uniquement, testée et validée sur le terrain, et authentiquement imparfaite.J’étais, dans de nombreux domaines, trop dans le côté lutte, toujours à me pousser - quoiqu’il en coûte - pour atteindre les objectifs que je m’étais fixés, et surtout en suivant le chemin décidé au préalable et sans m’autoriser à le remettre en question et à le réajuster… Comme si s’autoriser cela était une trahison.
Bon, c’est bien, mais je fais quoi de tout cela ?
Et bien, comme savoir quelque chose et ne pas passer à l’action ne sert à rien, en conséquence directe de ces lueurs de Clarté, j’ai pris les décisions et entamé les actions concrètes suivantes :
À partir de maintenant, je centre 100% de mes efforts sur vous, mes chers lecteurs qui me faites l’honneur de suivre cette newsletter
J’ai fermé mon site Internet et redirigé mon nom de domaine www.nicolasleberre.com sur cette newsletter Substack !
J’ai fermé ma page Facebook ainsi que le groupe que j’animais sur cette plateforme. Désormais l’essentiel se passe dans Notes et dans les groupes de discussion sur Substack !!!
J’ai décidé de ne plus me sentir coupable lorsque je manque des choses qui font partie de mes rituels quotidiens - notamment mon entraînement - et d’accepter que ce qui compte c’est la courbe globale, et que ça n’est pas parce qu’on manque une session que notre niveau de compétence s’en trouve diminué. Cela me coûte de l’écrire 😉, mais parfois cela peut même être bénéfique !
Je dois dire que cette partie est de loin la plus difficile pour mois.Je continue de publier, au rythme qui me convient, des Vidéos au sujet de ce qui m’anime, à savoir Karate-do, Yoga et Croissance Personnelle sur ma plateforme de VOD.
Je maintiens des éditions, à un rythme pour le moment irrégulier (mais qui pourra varier dans le temps) de nos Dimanche Yoga & Mouvements, accessibles en Live et VOD à mes abonnés payants. Le but est de vous aider à trouver l'inspiration et la motivation pour vos routines physiques quotidienne et de vous permettre de vous accorder un instant, au moins une fois par semaine, intégralement consacré à votre bien-être et à votre expansion personnelle.
Et j’ai pris la décision de démarrer ici très prochainement l’écriture de mon premier livre, “Les 9 Rituels” ! 🎉 Cela fait longtemps que la trame et prête et que je souhaite vous partager cela, et je sens que le moment est venu de m’y atteler ! (Je vous en dis plus très bientôt)
Enfin, j’ai décidé de momentanément baisser le tarif de l’abonnement payant à 9€ / mois (ou 90€ / an = 2 mois gratuit !), et 190€ / an pour les Membres de l’Alliance ! 🎁 Ce tarif sera valable à vie pour tous ceux qui en bénéficieront, et cette offre, qui court jusqu’à Noël 2024 sera valable pour les 50 premières personnes qui franchiront le pas ! Alors, ne tardez pas trop !!!
Voilà, sur cet élan positif je vous souhaite une excellente lecture de cette édition !
Songez à devenir un abonné payant si vous voulez réellement en tirer le meilleur et accélérer la survenue des résultats que vous désirez voir s’incarner dans votre vie.
Aimez et partagez si elle vous a inspiré, cela contribuera à faire connaître mon travail, mais surtout pourra peut-être aider quelqu’un dans votre entourage qui a actuellement besoin de croire en lui et en son potentiel créateur.
Cela me ferait également très plaisir de vous lire en commentaires et de savoir ce qui vous aura le plus impacté, aidé ou fait réfléchir !
Au fait, ma santé va beaucoup mieux depuis que j’ai écouté ce que mon corps avait à me dire et pris les décision en ce sens ! 😉
Au sommaire de cette édition :
La puissance de votre Focus
Comment votre Focus peut-il littéralement créer votre vie ?Et l’Intention dans tout ça ?
Kezako l’Intention ? Pourquoi est-elle si importante ?L’Intention de Surface
Le Sens que vous mettez dans chacune de vos actionsL’Intention Primordiale (abonnés payants)
Créer le Flow en se connectant à l’Intention universelleL’Intention donne du Sens à vos actions. (abonnés payants)
Prenez les commandes de votre super pouvoir et améliorez vos résultats dans tous les domaines (santé, relations, argent, business, sport…)
La puissance de votre Focus
En exerçant consciemment votre Focus, vous pouvez devenir un véritable Architecte de votre Attention, un Créateur Conscient (de votre vie).
Votre Focus, c’est votre capacité à vous focaliser, à concentrer et maintenir votre Attention sur quelque chose. Le Focus, c’est l’Attention faite conscience.
Plus vous maintenez votre Focus sur quelque chose, plus vous créez, telle une loupe, une sorte de combustion au sujet de cet objet, générant ainsi son expansion - au travers des émotions que vous ressentez à son sujet - dans votre vie.
Et à l’inverse, tout ce sur quoi vous ne maintenez pas votre attention finit par se dissiper et disparaître de votre vie. Et cela est aussi bien valable pour la santé, les relations, l’argent ou le bonheur.
Je suis sûr que vous avez en tête cette personne que, même si vous l’appréciez beaucoup et aimez ça présence, vous n’avez pas pris la peine de contacter depuis plusieurs années, et qui par voie de conséquence ne fait aujourd’hui plus partie de votre vie quotidienne habituelle…
Vous créez dans votre vie grâce à la répétition et au maintien dans le temps - conscient ou non - de votre Focus.
Et la raison pour laquelle beaucoup de personnes qui s’engagent sur la voie de l’amélioration de leur vie abandonnent assez vite - souvent par manque de résultats - est le fait que leur Focus est comme fracturé, incapable de se concentrer sur les seules choses pertinentes à cet effet. La sollicitation constante dont ils font l’objet - par les médias, les réseaux sociaux, leur téléphone etc… - fait que leur attention papillonne d’un point à un autre, sans jamais s’y attarder.
Il y a bien entendu également le fait qu’ils doivent encore composer avec les résidus de leur attention passée et l’inertie de la trajectoire qu’ils ont ainsi façonnée au fil des années. Ainsi les changements peuvent parfois prendre du temps (bien que cette donnée ne soit pas un facteur déterminant) et il est aisé de se laisser submerger ou démoraliser par les conditions de vie que nous avons créées. Courage, Confiance et Ténacité doivent être pour vous comme des Mantras sur ce chemin vers la transformation de votre vie.
Il est vrai que notre attention est devenue un enjeu commercial et politique majeur dans la société moderne, et celle-ci est sans cesse sollicitée, détournée et utilisée - souvent à notre insu -.
Et en règle général, la seule chose sur laquelle la plupart des gens maintiennent leur attention, est ce qui contient du drame, de la négativité, ce qui inquiète ou fait peur. Notre cerveau a cela de particulier qu’il est toujours enclin à chercher ce qui est dramatique, et ça beaucoup l’ont compris. Pour s’en rendre compte, il suffit simplement d’allumer une télé ou de se connecter à un quelconque média mainstream et d’y consulter les bien mal nommées “informations” !
Notre attention est donc en permanence hackée afin qu’elle se dirige malgré nous vers des choses négatives. Et ce dans le but final de servir des intérêts - commerciaux ou politiques - qui nous dépassent et sont loin d’avoir une utilité objective dans notre vie - bien au contraire -.
Et devinez quoi ?
Cela amène toujours plus de négatif dans notre vie !
Ceci a pour conséquence directe de nous fragiliser, de baisser notre niveau de confiance et de combativité, de nous pousser, dans une sorte de dépression latente et ainsi de nous maintenir coincés là où nous sommes, en bons petits citoyens-consommateurs, incapables de prendre les décisions ou de fournir les efforts nécessaires pour être authentiquement heureux et épanouis.
Bienvenue chez Mr Normal…
Les gens s’investissent alors dans des choses négatives qu’au fond ils ne désirent pas dans leur vie, car cela est comme grisant pour eux. Ils mènent des conversations animées, des débats, essayent de convaincre, s’engagent, militent, se disputent, et bien souvent sur des sujets qui, si on les regarde objectivement, n’ont pas de réelles conséquences directes, ni d’influence sur leur quotidien.
Mais cela leur donne l’impression d’exister, de ne pas être coincé dans la matrice, et rajoute un peu de piment dans une vie pour le moins monotone et dénuée de sens profond.
“L’enfer est pavé de bonnes intentions”, et notre cerveau a cette faiblesse de se satisfaire d’elles et de rechercher ces choses faciles et futiles qui provoquent en lui cette sécrétion de dopamine, que ce soit par la validation et la reconnaissance sociale, la stimulation de nos sens ou la flatterie de nos égos. Leviers de manipulation et de contrôle social que la société maîtrise parfaitement et dont elle n’hésite pas à user abondamment.
Une ingénierie sociale tristement magnifique qui érige au rang de simple récit descriptif les écrits d’Orwell ou d’Huxley.
Et tels des rats de laboratoires, coincés dans un labyrinthe qui semble sans issue, la plupart des gens courent sans cesse après leur prochaine récompense, et vivent leur vie en ayant pour seule vision la prochaine à venir - le prochain shoot de dopamine : le nouvel écran plasma dernier cri, le dernier iPhone, la junk food, la nouvelle voiture, le barbecue Weber plus beau et plus grand que celui des voisins, l’apéro du samedi soir, les quelques semaines de congés gracieusement octroyées par leurs maîtres, les likes sur Instagram etc…
Et la vie passe bon gré mal gré, de récompenses faciles en plaisirs immédiats, permettant de supporter des modalités d’existence souvent difficiles matériellement, totalement vides spirituellement et tellement éloignés des idéaux et rêves de cet adolescent qui est devenu un adulte “responsable” (traduction : un parfait rouage du système).
Cette condition semble acceptée et intégrée par la majorité :
Et bien oui, c’est comme ça que tout le monde fait, non ?
Et puis, on est pas si mal que ça, on ne manque de rien !
C’est ça la vie, c’est normal, non ?
(Mode digression On ! 😅)
Et bien dans mon monde, NON.
Je ne suis pas ici pour vivre une demi-vie, passer à côté de mes rêves, faire taire ma vision, attendre patiemment la fin du voyage et me retourner un jour avec des regrets. Et je pense que vous n’êtes pas là pour ça non plus !!!Vous êtes ici pour être vous, le VRAI vous. Vous êtes en ce monde pour vous déployer, exprimer votre unique authenticité, être véritablement heureux, vivre vos rêves les plus grands, suivre ce signal qui vous appelle et que vous ressentez parfois au fond de vous.
Peut-être l’avez vous fait taire, peut-être avez vous ignoré son appel, peut-être avez-vous fini par accepter - sous la pression sociale - de mettre un mouchoir sur vos rêves… Si c’est le cas, le temps est venu de souffler à nouveau sur les braises et d’attiser cette flamme qui est en vous et qui fait que vous êtes vous, le seul et unique vous.
Vous savez qu’elle n’est pas éteinte et qu’elle n’attend qu’une décision - irrévocable - de votre part pour éclairer et guider à nouveau votre vie. Cette décision de suivre, inlassablement et définitivement le signal de votre cœur et de rester fidèle à vos valeurs les plus hautes. Vous le méritez, et vous êtes précisément ici, en ce monde, à ce moment particulier, pour cela.
Pour être bien, pour être Heureux, pour être VOUS.
(Mode digression Off.)
Rappelez-vous, tout ce sur quoi vous portez votre attention se multiplie et persiste dans votre vie !
Vous attarder sur des choses futiles ou négatives vous parasite, vous empêche de maintenir votre Focus et de mettre votre énergie sur des choses qui seraient vraiment utiles et inspirantes sur le chemin de l’amélioration de votre vie que vous avez entrepris. Et bien entendu, cela amène toujours plus de choses du même ordre - futiles et négatives - dans votre vie !
La solution à cette spirale infernale, génératrice de prophéties auto-réalisatrices qui se renforcent les unes les autres, est simple : il faut faire un pas de côté et briser les cycles en apprenant à utiliser le pouvoir de votre Focus afin de diriger intentionnellement votre Attention.
Les deux composantes de votre Focus
Votre Focus est toujours composé de deux choses : les Images et les Émotions.
Il n’a pas de pouvoir en lui-même, mais il attire le pouvoir. La pureté de votre Focus agit tel un aimant qui attire à vous les images et les émotions qu’il contient.
Plus votre Focus sera clair, profond, constant et ininterrompu, plus il sera puissant, et plus il attirera à lui la même énergie et les mêmes ressources que celles des images et des émotions qui le composent.
Il vous faut maintenir une concentration claire comme de l’eau de roche, non fracturée et constante pour que soit invoquée cette dynamique de l’attention.
Quand vous commencez à en prendre conscience et à contrôler votre attention, vous pouvez commencer à y mettre une Intention et créer la combustion de ce Focus qui va vous permettre de littéralement Coder Votre Réalité !
Focus + Intention Positive = Création Consciente (de votre vie ! 💪)
Mais prenez garde, si le Focus était le volant de la voiture, l’attention en serait le moteur. Et il y a toujours une latence entre le coup de volant et l’angle effectif final du virage que prend le véhicule. Ce que je veux dire par là, c’est que le réel ne se plie pas immédiatement à vos demandes car vous subissez en permanence l’inertie de votre trajectoire actuelle et les échos de ce sur quoi vous avez attardé votre attention dans le passé.
La constance sera ici - comme bien souvent - votre meilleure amie, et plus vous exercerez intentionnellement votre Focus, plus celui-ci deviendra puissant et plus le temps entre ce que vous souhaiterez et la survenue des résultats correspondants se réduira.
N'oubliez-pas…
Personne n’influence votre vie plus que vous le faites.
Et l’Intention dans tout ça?
L’Intention est ce qui donne vie, oriente et pilote votre Attention.
C’est le niveau de contrôle que vous mettez consciemment dans l’exercice de votre Attention et le Sens que vous mettez dans l’action qui en découle.
Elle est étroitement liée à la Décision et détermine, consciemment ou inconsciemment, la façon dont vous pénétrez dans la vie, dont vous vous engagez dans chaque maintenant que celle-ci vous offre.
L’intention est en quelques sortes le niveau de conscience que vous mettez dans chaque moment qui se présente à vous. Ainsi, vous pouvez soit juste le laisser passer, comme s’il vous “tombait” dessus, soit réellement vous engager dans cet instant et vous attacher à le vivre pleinement.
Les deux types d’intention
Selon moi, nous pouvons distinguer deux niveaux d’intention :
L’Intention de Surface
L’Intention Primordiale
Il est fondamental de comprendre ce qu’elles sont et d’apprendre à les utiliser en conscience car, accélérateurs de vos progrès, elles sont aussi la garantie de l’obtention des résultats que vous désirez dans votre vie, sans pour autant vous mettre dans un état de Stress et de lutte préalable en attendant leur survenue.
Aussi, laissez-moi vous expliquer la distinction que je fais entre ces deux types d’intention et comment en faire vos meilleurs alliés sur le chemin vers votre But.
L’Intention de Surface
C’est le sens que vous mettez ou ne mettez pas - l’absence d’intention consciente est une forme d’intention inconsciente et/ou déléguée - car on ne peut appréhender un instant sans intention. À partir du moment où vous entreprenez une action - même celle de ne rien faire -, il y a une intention derrière. Peut-être inconsciente, peut-être imposée ou suggérée par d’autres - faites un gros câlin à votre ami le conditionnement ! -, mais bel et bien là.
L’Intention de Surface, c’est la décision consciente ou inconsciente de penser telle ou telle pensée, de dire telle ou telle parole, de ressentir telle ou telle émotion et de faire telle ou telle action, en relation avec le But que vous y mettez.
Et c’est là que réside la clef : Quel Sens mettez-vous dans vos actions ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
La première étape préalable est bien entendu d’avoir connaissance de son But, de sa raison d’être, de savoir pourquoi vous-êtes ici, de savoir ce que vous voulez vraiment. Ou à défaut, et cela marche très bien également, de savoir ce que vous ne voulez pas ! (C’est souvent le premier pas pour se connecter à son But !)
Ramener le sens de ce que vous faites à la conscience, s’engager dans l’action avec Clarté, Intention (on pourrait dire en conscience) et en Alignement avec votre Fréquence Intérieure changera totalement la donne !
Mettez du Sens et de l’Intention dans chacune de vos inspirations.
Cela est devenu ma (deuxième 😉) devise depuis ces fameux jours où j’ai compris l’immense pouvoir de l’Intention (Cf. Première partie de cet article).
Alors s’il y a une intention à chaque décision que nous faisons - et nous décidons en permanence, vivre c’est choisir à chaque instant -, pourquoi ne pas plutôt reprendre le pouvoir sur celle-ci en la ramenant le plus systématiquement possible au niveau de notre conscience ? Ce qui nous permettra de réellement prendre la responsabilité de la façon dont nous vivons chaque instant et nous donnera la capacité de le façonner comme nous le souhaitons, en connexion avec notre propre Fréquence Intérieure.
Et de maintenant en maintenant, c’est toute votre vie que vous façonnerez ainsi.
Votre vie est à 90% constituée de vos habitudes, de toutes ces choses que vous faites sans y penser ni les remettre en cause. Ce sont donc vos habitudes qui déterminent en grande partie la couleur de votre vie. Remettre de l’intention consciente dans vos actions va vous conduire inévitablement à remettre en question vos habitudes, une à une, les ramener au niveau de votre conscience et vous poser la question “Pourquoi est-ce que je fais cela? Qu’est-ce que cela m’apporte de positif dans la vie ? Est-ce que j’aime réellement cela? Est-ce que ça me ressemble ?”.
Cela vous amènera fatalement à vous interroger sur vos croyances, et si vous vous connectez réellement à votre But, à supprimer ou modifier celles qui ne vous sont plus utiles aujourd’hui (qui l’ont peut-être été auparavant, Merci pour ce beau chemin passé ensemble, mais maintenant salut !).
⚠️ Mettre ou remettre de l’Intention dans chacune de vos actions risque de vous conduire à considérablement changer le paysage et la saveur de votre vie !
L’Intention Primordiale
C’est l’intention profonde, la plupart du temps inconsciente, avec laquelle vous entrez dans chaque moment que la vie vous présente. Se connecter à elle vous permet de vous mettre en phase avec les rythmes naturels et d’expérimenter un état de Flow *.
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