Les 9 Rituels (Pour libérer votre potentiel et obtenir la vie de vos rêves) - Ep3

Chapitre 2 : Comment j’ai découvert l’incroyable pouvoir de se lever tôt ! (3 et fin!)

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Hello mes amis, bienvenue dans ce troisième épisode des 9 Rituels ! 🌅

Aujourd’hui nous allons au bout du 2ème chapitre, “Comment j’ai découvert l’incroyable pouvoir de se lever tôt !”.

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Résumé :

C’est en voulant faire connaître à mes élèves les joies du fameux Kan Geiko, le stage intensif d’hiver qui se pratique chaque année dans la plupart des Dojo(s) japonais, que j’ai découvert les secrets pour créer une routine matinale attractive, inspirante et réellement efficace ! ✨

Un chapitre qui illustre les 5 piliers de la réussite que nous avons vu dans l’épisode précédent et qui vous parlera sans doute si vous avez déjà tenté de mettre en place une routine matinale ! 🚀

Je vous en souhaite une excellente lecture !

❤️👊

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Et si vous avez des questions ou des remarques 🤔, je suis à votre écoute dans les commentaires !

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Si vous avez manqué la partie précédente, c’est par ici ! 👇

Les 9 Rituels (Pour libérer votre potentiel et obtenir la vie de vos rêves) - Ep2

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Les 9 Rituels ©, c’est quoi ?

C’est une méthode que j’ai développée, afin de créer un cadre quotidien, souple, adaptable et réellement efficace, pour vous soutenir sur le chemin de votre expansion personnelle et de la libération de votre vie.
Le point de départ de cette méthode est ce que l’on nomme couramment la Routine Matinale, mais les 9 Rituels vont bien plus loin en

• Proposant des exercices et pratiques de classe mondiale, ayant chacun des objectifs particuliers selon les 3 axes incontournables à amplifier (CSE © : Clarté - Stratégie - Énergie) si vous souhaitez vraiment atteindre vos objectifs.

• Intégrant ses pratiques dans un cadre conceptuel et philosophique puissant et bien défini, et qui a déjà transformé la vie de milliers de personnes (dont la mienne !).

• Proposant une méthode simple, accessible, souple et réellement adaptable aux contraintes de votre quotidien et qui, si vous la suivez à 100%, vous conduira inévitablement au succès (j’ai une confiance absolue là-dessus !), là où vous avez peut-être échoué auparavant.

Convaincu de l’efficacité et de l’immense potentiel de cette méthode, je pense qu’elle est en mesure d’aider la plupart des gens sur le chemin, parfois chaotique, qu’ils empruntent afin de devenir la personne à laquelle ils aspirent vraiment et de créer la vie de leurs rêves.
Pour cette raison, j’ai entrepris l’écriture d’un ouvrage dont le but est de partager avec le plus grand nombre cette puissante méthode des 9 Rituels ©, qui pourrait bien être le tremplin pour faire une réelle différence dans leur vie.
Et plutôt que de le faire tout seul dans mon coin, j’ai décidé de partager cette aventure ici avec vous, et l’intégralité du contenu de cet ouvrage en avant première avec mes Abonnés Payants ! (Si vous ne l’êtes pas encore, c’est le moment de nous rejoindre et de faire passer votre vie au next level !!! ✨🚀)

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2. Comment j'ai découvert l'incroyable pouvoir de se lever tôt !

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d) Le déclic

Au lieu des mois escomptés au départ, c'est après des années (près d'une dizaine en réalité !), que j'ai finalement réussi à atteindre mes objectifs professionnels. Merci à la ténacité et à la discipline que m'avaient inculqué les arts martiaux, cela m'a permis de supporter plusieurs années de grande pauvreté et de lutte avant de voir enfin le soleil se lever sur mon horizon professionnel et financier.

Le travail avait finalement payé, et je pus enfin trouver la prospérité que je méritais. Mais ce fut au prix d'années très difficiles, durant lesquelles, focalisé sur cet hypothétique futur, je n'ai pas réellement pu profiter du présent. Cela a bien entendu eu des conséquences délétères sur ma vie personnelle et sentimentale, me conduisant d'ailleurs à une douloureuse rupture, après plus de 15 ans de vie commune avec la femme qui m'avait épaulé durant toutes ces années.

Si j'avais disposé de ce que je vous livre ici, les choses ne se seraient sans aucun doute pas passées comme cela, et dans ma tête, je commençais sérieusement à réfléchir à cette problématique. J'avais en effet l'intuition qu'il devait exister une autre méthode, une autre voie que la souffrance, pour obtenir ce que l'on souhaite dans la vie.

Je commençais à me dire que si je disposais des bonnes philosophies, je pourrais peut-être, au travers de mon enseignement, éviter aux autres de passer par le même chemin difficile et de rencontrer les mêmes écueils que j'avais connus.

Nous étions alors en 2014, et à cette époque, je m'entraînais toujours beaucoup en Karate – vraiment beaucoup ! Malgré mon jeune âge, en raison de courbatures quasi quotidiennes et d'un manque d'énergie créant un important état de fatigue, mes réveils étaient très souvent difficiles. J'enseignais aussi beaucoup cette discipline et avait la chance d'avoir un groupe d'élèves motivés qui suivaient mon enseignement plusieurs fois par semaine.

Mon rêve était alors de les emmener le plus loin possible sur ce magnifique chemin, et de leur faire connaître le régime et le style d'entraînement que j'avais connus au Japon et qui avaient tellement changé ma vie.

Chaque hiver, dans quasiment tous les Dojo(s)¹ du pays du soleil levant, est organisé un stage intensif d'entraînement dans le froid, durant une semaine environ, le fameux Kan Geiko². J'y avais moi-même participé avec l'équipe de Karate universitaire de Nihon Daigaku³, nous immergeant, sous la houlette de deux Sensei(s)⁴ pour le moins intransigeants, en pleine montagne dans la région de Niigata, à 3h au nord de Tokyo. Je dois dire que l'entraînement y était terrible, repoussant nos corps et nos esprits à leurs limites : footing dans la neige et entraînement en extérieur le ventre vide de 6h à 7h, entraînement technique (je me souviens encore avec effroi des répétitions de techniques que nous faisions inlassablement sur la longueur d'un terrain de handball) de 9h à 12h, puis entraînement au combat de 14h à 17h, terminé chaque jour par une compétition dite « amicale » (terme qui avait alors, et je l'ai compris à mes dépends, une valeur uniquement décorative !). Tout cela du lundi au dimanche, coupé du monde extérieur. Une des semaines les plus longues, mais aussi les plus enrichissantes, de ma vie.

Plus de 20 ans après, je m'en souviens encore comme si c'était hier !

Avec une partie de l’équipe universitaire de Nihon Daigaku (Nichi-dai) en mars 2003

Le Kan Geiko est donc une tradition dans les Dojo(s) japonais, et je souhaitais ardemment la mettre en place dans mon Dojo Breton !

Mais comment faire ?

Bien que très motivés, le niveau d'engagement personnel de mes élèves n'était pas à la mesure de leurs homologues nippons, et je savais que si je voulais avoir quelques participants, je ne pouvais leur demander - du moins pour une première édition – de s'isoler une semaine complète pour se consacrer exclusivement à l’entraînement.

De plus, les jeunes devaient aller à l'école, les adultes avaient leurs obligations professionnelles quotidiennes, et j'avais déjà remarqué qu'en France, les périodes de vacances sont souvent, pour la plupart des gens, synonymes de vacances de tout !

Cela m’a toujours paru étrange pour des personnes qui se disent passionnées par ce qu’elles font… Alors que paradoxalement, disposant de plus de temps libre et de liberté psychologique, ces périodes de congés semblent justement être le moment propice pour s’adonner davantage à ses passions.

Mais il s’agit d’un paradoxe qui n’en est pas vraiment un, et qui a simplement à voir avec les priorités que nous nous fixons dans la vie et l'engagement dont nous sommes capables de faire preuve pour obtenir quelque chose ou atteindre un objectif.

Et bien entendu, vous l'aurez deviné, l'engagement est également une des clefs de la réussite de toute entreprise personnelle, ce qui est évidemment valable pour votre bien-être, votre bonheur, votre santé, vos finances ou la qualité de vos relations.