Il est très aisé de se faire attraper par la vie, submerger par le quotidien dans une routine que l’on a plus ou moins consciemment choisie.
On peut alors très vite se retrouver coincé dans une situation qui ne nous convient pas vraiment, portant en quelques sortes le fardeau de nos expériences et choix passés, ainsi que le stress d’un futur angoissant.
Ces histoires que l’on se raconte dans notre tête au sujet de notre passé et de notre futur s’auto-alimentent et gagnent un peu plus en force chaque jour.
Ce qui parfois nous conduit à être comme tétanisés, incapables de s’émanciper du passé et paralysés par les possibles conséquences futures de nouveaux choix que nous pourrions prendre…
Bloqués là où nous sommes, englués dans cette situation inconfortable… Et ce malgré ces lueurs d’espoir que les visions de notre meilleur futur qui nous parviennent parfois provoquent en nous.
Alors comment faire ? Par où commencer pour faire un premier pas dans une nouvelle direction ?
Vous avez sans doute déjà entendu qu’il n’y a que maintenant qui compte…
Mais en fait non, il n’y a pas que maintenant qui compte, car en réalité…
Il n’y a simplement - et il n’y aura jamais - que maintenant.
C’est toujours là que tout se passe, et c’est seulement là que vous pouvez être heureux et épanoui…
Alors, et si la solution se trouvait dans la façon dont nous vivons l’instant ?
Et si le premier pas pour sortir de ce vortex infernal était simplement de réécrire ces histoires que l’on se raconte sans cesse sur hier et sur demain ?
Ici et maintenant.
Dans cet épisode, je vous propose ma perspective très personnelle au sujet de cette question du passé et du futur, et comment elle peut vous servir pour vivre mieux au présent.
S’il vous a inspiré ou vous a été utile d’une façon ou d’une autre, merci de me soutenir en aimant, partageant et commentant cette publication !
Nicolas ❤️👊
Vivre l’instant, une des philosophies mise en exergue dans mon dernier article gratuit au travers du concept Japonais Ichi Go Ichi É. Je vous invite vivement à le lire si ça n’est pas déjà fait !!! 😉
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